Sesión 1.
CORAZÓN: Bhakti yoga
En esta primera sesión crearemos el contexto, el espacio y la intención para el curso. Centramos la práctica en la frecuencia electromagnética del corazón, de donde la ciencia y la tecnología del sonido logran su máximo potencial.
TEMAS
Mantra de apertura y protección:
- Abrimos el portal: Invocación 4 direcciones.
Fundamentos de:
- Mantra
- Kirtan
- Bhakti Yoga (Narada)
- Introducción Rituales
- Símbolos y deidades
Cómo construir tu altar o espacio sagrado:
- Iniciación en un Mantra + Mudra + Pranayama.
Sesión 2
TIERRA: El cuerpo físico y el sonido
En esta sesión vamos a abordar el sonido desde el sentido más físico y así preparar el instrumento para producir los sonidos sanadores de una manera más potente y efectiva.
TEMAS
- La ciencia del sonido
Preparación del cuerpo para el canto:
- Activación de la voz
- Bija mantras
- Anuswara, y sonido resonante
- Iniciación en un Mantra + Mudra + Pranayama
- Entender y profundizar en el arquetipo de Ganesh
Sesión 3
AGUA: las emociones y el sonido
En esta sesión vamos a experimentar el efecto del sonido en nuestras emociones, y vamos a hacer uso de éstas para soltar y armonizar nuestro campo emocional.
TEMAS
- Vibración de las emociones (frecuencias).
- Cantos para mover las aguas.
- Ritual para soltar.
- Entregar a la tierra memorias estancadas
- Vocales resonantes para activar tu energía y tus portales
- Iniciación en un Mantra + Mudra + Pranayama
- Entender y profundizar en el arquetipo de Saraswati
Sesión 4.
FUEGO: La energía y el sonido
En esta sesión entraremos a entender cómo funciona nuestro sistema principal de energía, los 7 chakras principales. Vamos a experimentar el poder del sonido para activar y balancear este sistema, y el impacto que esto tiene en nuestra capacidad para manifestar lo que queremos.
TEMAS
El sistema de chakras: profundización en nuestro sistema energético.
- Técnicas para usar la voz y el sonido para activar y balancear tus centros de energía.
- Sankalpa: Poder de la intención para materializar
- Neuro-lingüistica: Afirmaciones para cada chakra
- Cómo manifestar con el sonido
- Iniciación en un Mantra + Mudra + Pranayama
- Entender y profundizar en el arquetipo de Shiva & Shakti
Sesión 5
AIRE: la mente y el sonido
En esta sesión vamos a experimentar el poder del sonido y de los mantras para concentrar la mente. Descubrirás por qué es una de las prácticas más eficientes para calmar los pensamientos y lograr una meditación más fácil y profunda
TEMAS
- Mantra yoga
-Japa mantra
- Uso de la Japa Mala
-El sonido de los pensamientos
-Neuro-ciencia: Cómo funciona nuestra mente y los niveles de conciencia
- Poder de Repetición para re-programar el subconsciente
- Iniciación en un Mantra + Mudra + Pranayama
- Entender y profundizar en el arquetipo de Sita y Ram / Krishna Y Radha
Sesión 6
ETER: La conciencia pura y el sonido
En esta sesión buscamos experimentar el fruto de nuestra práctica: meditar en el silencio, escuchar la sinfonía del espacio que somos.
TEMAS
- Cuatro niveles del sonido
- Poder del silencio
- Silent meditation
- Profundización en el OM, el sonido primordial y SOHAM
- Cómo llegar al silencio
- Cómo escuchar con todo tu cuerpo
- Escucha profunda
- Iniciación en un Mantra + Mudra + Pranayama
- Entender y profundizar en el arquetipo del Guru: Trimurti Brahma Vishnu Shiva