Estas son algunas RECOMENDACIONES para que puedas sacar el mayor provecho del tiempo que compartiremos:

• Escoge un espacio en casa donde puedas cantar y moverte libremente.

• Ponte ropa cómoda y ojalá no comas mucho antes del encuentro.

• Prepara el espacio como tu templo para la práctica. Prende una vela, pon flores o lo que necesites para sentirte en tu espacio sagrado.

• Trae audífonos.

• Ten un vaso de agua cerca para que no tengas que interrumpir la práctica.